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爆炒油菜的做法
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用料:
油菜
1斤
花生油
适量
葱
适量
姜
适量
蒜
适量
干辣椒
适量
盐
适量
鸡精
适量
香油
少许
花椒
适量
小贴士:
1,油菜要选上海青品种,肉厚而且脆嫩。
2,要大火快炒,油菜不容易出汤,而且脆而嫩。
做法:
1.
把油菜清洗干净,用盐水浸泡10分。(用盐水浸泡青菜可以帮助清除农药残余)
2.
锅中放花生油,先放几粒花椒炸香。
3.
然后放葱姜干辣椒煸香。
4.
然后把洗好的油菜放进去大火爆炒。
5.
放少许盐,大火快炒均匀,放入蒜末煸炒均匀即可,关火后放入鸡精和香油。
6.
出锅装盘。