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  • 用料:

  • 排骨  400克
  • 冬瓜  300克
  • 灵芝  8克
  • 薏仁  1把

小贴士:

煲灵芝汤不需要添加过多的辅料,以免破坏灵芝的营养,煲的时间要适当久一点方可释放出灵芝的营养。煲汤水一定要一次性加足。

做法:

  • 1. 排骨洗净冷水下锅,煮开5-6分钟去血水
  • 2. 准备冬瓜、灵芝、薏仁
  • 3. 灵芝洗净切小块,冬瓜洗净不用去皮切块,
  • 4. 过好水的排骨捞出来放入煲汤锅,放入灵芝和薏仁
  • 5. 一次性加足清水
  • 6. 盖上盖子,大火烧开转小火煲一个半小时
  • 7. 再加入冬瓜,盖上盖子继续煲半个小时
  • 8. 全程大概需要两个半小时,汤煲好啦。准备关火再加入适量盐即可。