冬瓜灵芝汤

冬瓜灵芝汤
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健康功效

排骨:维持皮肤和粘膜健康
冬瓜:生津

冬瓜灵芝汤的做法

  • 冬瓜灵芝汤的做法图解1

    1.排骨洗净冷水下锅,煮开5-6分钟去血水

  • 冬瓜灵芝汤的做法图解2

    2.准备冬瓜、灵芝、薏仁

  • 冬瓜灵芝汤的做法图解3

    3.灵芝洗净切小块,冬瓜洗净不用去皮切块,

  • 冬瓜灵芝汤的做法图解4

    4.过好水的排骨捞出来放入煲汤锅,放入灵芝和薏仁

  • 冬瓜灵芝汤的做法图解5

    5.一次性加足清水

  • 冬瓜灵芝汤的做法图解6

    6.盖上盖子,大火烧开转小火煲一个半小时

  • 冬瓜灵芝汤的做法图解7

    7.再加入冬瓜,盖上盖子继续煲半个小时

  • 冬瓜灵芝汤的做法图解8

    8.全程大概需要两个半小时,汤煲好啦。准备关火再加入适量盐即可。

小贴士

煲灵芝汤不需要添加过多的辅料,以免破坏灵芝的营养,煲的时间要适当久一点方可释放出灵芝的营养。煲汤水一定要一次性加足。

本菜谱由小米颖儿妈咪上传

冬瓜灵芝汤的家常做法

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