用料：
- 苹果 1个
- 微波炉专用盘 1个
- 微波炉 1台
小贴士：
一定要选用，脆的红富士苹果这样的苹果口感酸甜，肉质紧实，切的片不能太薄，也不能太厚，太薄了容易烤成干，自己制作果脯是为了减少工业糖的摄入，所以千万别加任何佐料。
做法：
- 1. 红富士苹果一个洗干净备用。这一个苹果大约得有二百克。
- 2. 然后将苹果切成图中的样子，放入微波炉专用盘子里。
- 3. 放进微波炉高火叮六分钟，
- 4. 六分钟后取出苹果看看他的样子，如果有点湿润，再烤两分钟。然后顺便翻个面。
- 5. 又烤了两分钟，苹果脯就成了图中那个样子了，我觉得这样更好吃，太干了不好吃，太湿了又不好保存。
- 6. 就这样就好了，然后放在一个小竹筐里，放在通风处，风干一夜就可以吃了
- 7. 看一下是不是当零食吃真的很棒呀，可以放进保鲜盒，放冷藏保存！