炝紫甘蓝

炝紫甘蓝
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健康功效

紫甘蓝:低蛋白质
粉丝:含添加剂
花椒:温中

炝紫甘蓝的做法

  • 炝紫甘蓝的做法图解1

    1.准备食材:紫甘蓝 、粉丝、葱叶、蒜瓣。

  • 炝紫甘蓝的做法图解2

    2.先将紫甘蓝洗净切成细丝。

  • 炝紫甘蓝的做法图解3

    3.锅中放水烧热,放入粉丝煮透,过凉水。

  • 炝紫甘蓝的做法图解4

    4.葱切段、蒜瓣切碎备用。

  • 炝紫甘蓝的做法图解5

    5.将所有食材全部放到一个大的容器中。

  • 炝紫甘蓝的做法图解6

    6.倒入味极鲜、盐、鸡精搅拌均匀。

  • 炝紫甘蓝的做法图解7

    7.锅中放油,放花椒烧热,淋入菜上,会听到呲呲的声音。

  • 炝紫甘蓝的做法图解8

    8.营养开胃小菜,超级下饭。

小贴士

紫甘蓝只要洗净就可以生吃,没有必要进行焯水处理。

本菜谱由浩轩and馨瑶上传

炝紫甘蓝的家常做法

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