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辣炒三丁的做法
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用料:
里脊肉
适量
红辣椒
适量
黄瓜
适量
蛋清
适量
淀粉
适量
油
适量
盐
适量
郫县豆瓣酱
适量
白糖
适量
鸡精
适量
料酒
适量
小贴士:
肉丁和黄瓜丁用盐腌制过,炒的时候不要再放盐。因为郫县豆瓣酱也是咸的,再给盐就咸了。
做法:
1.
里脊肉切成一厘米左右的小丁,用少许盐、料酒、蛋清、淀粉拌匀,放冰箱腌制十五分钟。
2.
黄瓜、红辣椒切成小丁,葱姜蒜切成末,黄瓜丁用盐腌制片刻捞出备用。
3.
郫县豆瓣剁细放入碗里,加酱油、水淀粉、白糖、鸡精调成汁。
4.
锅里倒入适量油,烧至七成热,下肉丁炒散。
5.
放入豆瓣酱、葱姜蒜末翻炒让肉丁均匀上色,爆岀香味。
6.
放入黄瓜丁、红辣椒丁一起翻炒。
7.
倒入调好的汁翻炒,太火收汁。
8.
熄火,盛入盘中即可。