打印
  • 用料:

  • 山药  600克
  • 百合(干)  30克
  • 薏米  50克

小贴士:

1.削山药时最好戴上手套,防止过敏。
2.如果过敏了,可以用火烤一下,就能够减轻痛痒的症状。
3.如果孩子不喜欢这样清淡的粥,可以加少量的冰糖,同样具有润肺的作用。

做法:

  • 1. 薏米,百合洗净,冷水浸泡三小时。
  • 2. 山药去皮之后,切滚刀块。
  • 3. 连同泡米的水一起倒入电饭锅里。
  • 4. 按下煲粥键。
  • 5. 三十分钟之后,加入百合和山药。
  • 6. 盖好锅盖,继续熬煮。
  • 7. 直到时间结束。
  • 8. 出锅。
  • 9. 颜色有些太淡了,加两粒石榴。
  • 10. 换个角度。
  • 11. 光线控制的不太好。