打印
  • 用料:

  • 西蓝花  一个
  • 海鲜酱油  5匙
  • 陈醋  3匙
  • 芥末  适量

小贴士:

西蓝花不要焯的时间过长,变色即可。时间长就不脆了。

做法:

  • 1. 西蓝花切块,(根切片,根上的皮去掉)
  • 2. 先焯根,
  • 3. 再焯花,(焯至西蓝花变色即可,)
  • 4. 焯完过凉水
  • 5. 把海鲜酱油,陈醋,芥末调成蘸料,完成。