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牛油果牛奶的做法
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用料:
牛油果
半只
芒果
冻过芒果果肉一杯
希腊酸奶
半杯
牛奶(椰奶也行)
一杯
蜂蜜
1一2茶匙
小贴士:
希腊酸奶可以用自制稠厚一点的酸奶放二层纱布上滤去些水份取得。
做法:
1.
提前将芒果去皮,果肉取出冻起来。
2.
牛油果对半切,双手扭开去核,取一半果肉;准备半杯希腊酸奶,一杯牛奶,二勺蜂蜜。
3.
所有食材放入料理机中。
4.
打出顺滑的smoothie。
5.
喜欢搭配格兰诺拉麦片和其它水果无花果一起吃。成品图。