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  • 用料:

  • 大骨  1斤
  • 黑豆  80克
  •  3片
  •  适量
  • 鸡精  少许

做法:

  • 1. 黑豆提前泡发二十分钟
  • 2. 大骨洗净锅中放入清水煮开放入大骨过水两分钟、好后用清水冲洗干净
  • 3. 高压锅放入姜、大骨、黑豆和水用大火压至十分钟
  • 4. 在用小火压十分钟
  • 5. 凉后打开盖放入适量盐和少许鸡精即可
  • 6. 补肾养血的汤就完成了