用料：
- 石斛 15克
- 水鸭肉 300克
- 虫草花 10克
- 姜 两片
- 枸杞 5克
- 盐 适量
小贴士：
水鸭比较瘦，适合做汤，很好喝！熬夜和经常玩手机的朋友，可以多喝此汤，具有滋阴养目等功效哦！
做法：
- 1. 准备下食材！
- 2. 把鸭肉切块，放开水中焯几下！去除血腥味！
- 3. 炖盅里放适量的的水，除了枸杞，所有食材都放入炖盅！
- 4. 我用的事电子炖锅，家里没有的可以用蒸锅，蒸四十分钟左右！
- 5. 选择快炖，我炖了一个小时左右！
- 6. 把枸杞放入，放适量的的盐，再炖五分钟左右！
- 7. 盛起装碗里，成品图！