打印
  • 用料:

  • 基围虾  一斤多
  • 料酒  适量
  •  适量
  •  适量

小贴士:

1、空气炸锅难清理,使用前放一张油纸会很方便。2、做肉松时,虾线一定要去除干净。为了口感我去除了虾壳,其实壳的营养成份更高
3、如果嫌麻烦大家可以去市面上买现成的干虾来做虾肉松

做法:

  • 1. 一边洗虾一边去虾头,去虾头时能够拉出大部分的虾线
  • 2. 去完虾头,用清水洗干净
  • 3. 烧开水,放入姜片
  • 4. 把虾放在水里煮,倒入料酒和盐。料酒和盐比平常要多一点
  • 5. 然后剥虾仁,再处理没有去掉的虾线,晾一会。其实最好放在太阳下晒干,可是今天阴天,没条件
  • 6. 虾仁晾了一会还是有很多水分,所以放在空气炸锅里烘干
  • 7. 160度15分钟左右,如果没有空气炸锅可以用微波炉或者面包机的烘烤功能,烤箱也可以
  • 8. 虾仁已经烘干了,完全缩小了一倍
  • 9. 把虾仁放在绞肉机里,开始绞,绞着绞着,你会发现,虾仁就成肉松了
  • 10. 最后再撒点盐,再绞一会,中途用筷子多搅拌一下,省的有漏网之鱼。
  • 11. 肉松用密封的保鲜盒装好放冰箱可以吃上几天
  • 12. 搭饭吃也很不错