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番茄牛肉豆腐汤的做法

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  • 用料:

  • 番茄  1个
  • 北豆腐  半块
  • 牛肉  1块
  • 核桃油  适量
  •  微量
  • 淀粉  适量

小贴士:

宝宝的肠胃娇嫩,难以消化牛肉里的白色筋膜,故应将其去除。

西红柿划十字过一遍开水,皮很容易剥落哦!

做法:

  • 1. 食材准备好。
  • 2. 豆腐切丁入锅,加入适量水烧开后捞出备用。
  • 3. 牛肉顺着纹路切成条,倒入料理杯打成牛肉泥。
  • 4. 挑出筋膜。
  • 5. 加入淀粉拌匀备用。
  • 6. 番茄正面划十字刀口,放入开水中浸泡3~5分钟。
  • 7. 取出西红柿,去皮切成细丁。
  • 8. 中火热锅凉油,加入牛肉煸炒至断生,再加入番茄丁翻炒,边炒边按压番茄,直至出汁并与牛肉完全混合均匀。
  • 9. 加入适量清水烧开,倒入豆腐翻炒均匀即可。