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番茄牛肉豆腐汤的做法
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用料:
番茄
1个
北豆腐
半块
牛肉
1块
核桃油
适量
盐
微量
淀粉
适量
小贴士:
宝宝的肠胃娇嫩,难以消化牛肉里的白色筋膜,故应将其去除。
西红柿划十字过一遍开水,皮很容易剥落哦!
做法:
1.
食材准备好。
2.
豆腐切丁入锅,加入适量水烧开后捞出备用。
3.
牛肉顺着纹路切成条,倒入料理杯打成牛肉泥。
4.
挑出筋膜。
5.
加入淀粉拌匀备用。
6.
番茄正面划十字刀口,放入开水中浸泡3~5分钟。
7.
取出西红柿,去皮切成细丁。
8.
中火热锅凉油,加入牛肉煸炒至断生,再加入番茄丁翻炒,边炒边按压番茄,直至出汁并与牛肉完全混合均匀。
9.
加入适量清水烧开,倒入豆腐翻炒均匀即可。