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沙朗牛排的做法
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用料:
沙朗牛排
1份
牛排调料
1份
芦笋
适量
胡萝卜
适量
香菇
适量
圣女果
适量
葱
适量
姜
适量
梨片
适量
料酒
适量
鸡蛋
1个
橄榄油
适量
小贴士:
1,牛排腌制的时候放几片梨片可以使牛排更嫩,味道也更好。
2,中小火每面煎两分钟吃八成熟的标准。
做法:
1.
取牛背脊肉一块,也就是沙朗牛排,用小锤敲打敲打,牛排比较嫩。
2.
然后放到盆中,放葱姜,料酒和梨片。
3.
抓匀腌制两个小时。
4.
锅中放橄榄油,油温到四五层热时放入牛排煎两分钟。
5.
然后翻过面再煎两分钟。
6.
把牛排调料汁稀释一下。
7.
浇入牛排,烧开立刻关火。
8.
另起锅烧开水,把配菜烫一下。
9.
然后把牛排和配菜摆在盘子中就可以了。