打印
  • 用料:

  • 沙朗牛排  1份
  • 牛排调料  1份
  • 芦笋  适量
  • 胡萝卜  适量
  • 香菇  适量
  • 圣女果  适量
  •  适量
  •  适量
  • 梨片  适量
  • 料酒  适量
  • 鸡蛋  1个
  • 橄榄油  适量

小贴士:

1,牛排腌制的时候放几片梨片可以使牛排更嫩,味道也更好。
2,中小火每面煎两分钟吃八成熟的标准。

做法:

  • 1. 取牛背脊肉一块,也就是沙朗牛排,用小锤敲打敲打,牛排比较嫩。
  • 2. 然后放到盆中,放葱姜,料酒和梨片。
  • 3. 抓匀腌制两个小时。
  • 4. 锅中放橄榄油,油温到四五层热时放入牛排煎两分钟。
  • 5. 然后翻过面再煎两分钟。
  • 6. 把牛排调料汁稀释一下。
  • 7. 浇入牛排,烧开立刻关火。
  • 8. 另起锅烧开水,把配菜烫一下。
  • 9. 然后把牛排和配菜摆在盘子中就可以了。