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炝炒甘蓝的做法
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用料:
紫甘蓝
半个
姜
2片
葱
适量
盐
4g
食用油
适量
海天鲜酱油
适量
醋
2小勺
糖
1小勺
小贴士:
紫甘蓝最好清水浸泡一会儿再清洗干净撕小块儿,以免营养流失。
紫甘蓝一定要大火快炒才好吃哦!
调味料依据自家喜好添加。
做法:
1.
紫甘蓝洗净,撕成小块儿。
2.
葱姜切丝。
3.
所有调味料放入一个碗里,调成碗汁。
4.
热锅凉油,油温升高后放入姜丝翻炒再放入葱丝翻炒爆香。
5.
放入紫甘蓝大火翻炒。
6.
大火炝炒紫甘蓝炒至变软。
7.
放入碗汁翻炒均匀,关火。
8.
成品图。