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茄汁烤肉眼牛排的做法

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  • 用料:

  • 肉眼牛排  180克
  • 圣女果  2个
  • 橄榄油  适量
  • 番茄沙司  2大勺
  • 红酒  1大勺
  • 黑胡椒粉  少许
  •  少许
  • 白糖  适量

小贴士:

1.煎牛排时间不宜太长,否则肉质会老,只要看到表面上色即可。
2.烤制后的牛排会略有焦香的感觉,烤的时间越长,牛肉就越焦酥,可以根据自己喜好和所选牛排的大小自行调整时间

做法:

  • 1. 先将肉眼牛排放在盘里自然解冻;
  • 2. 平底锅中倒入少许橄榄油,晃动锅子使油均匀地挂满锅内;
  • 3. 油烧热后改小火,放入牛排;
  • 4. 煎至一面上色后翻过来煎另一面;
  • 5. 烤箱预热,设上下火,220度;将烤盘中摆上锡纸,放上煎过的牛排;
  • 6. 送入烤箱中层,烤10-15分钟即可关火;
  • 7. 把烤好的牛排摆入盘中待用;
  • 8. 将圣女果切成小兔子的造型备用;
  • 9. 将烤盘内的油汤汁倒入小碗,加入盐、黑胡椒粉、红酒、蕃茄沙司、白糖搅拌均匀;
  • 10. 将搅拌均匀的汤汁倒入平底锅中,小火煎热;
  • 11. 待汤汁煮沸、收汁浓稠后关火;
  • 12. 用勺子舀出酱汁,浇在烤好的牛排上即可。
  • 13. 放上兔子造型的圣女果做点缀,一份焦香肉嫩的茄汁烤肉眼牛排就可以上桌啦!