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  • 用料:

  • 虾仁  16个
  • 西兰花  1个
  •  适量
  • 蚝油  1勺
  •  适量
  •  适量
  •  适量
  •  适量
  • 鸡精  适量
  • 料酒  半勺
  • 淀粉  适量

小贴士:

蚝油本身有咸味,放盐时要减量。

做法:

  • 1. 虾去皮去虾线,放入料酒少许盐稍微腌一下
  • 2. 西兰花焯水
  • 3. 葱姜蒜切碎
  • 4. 锅中放油
  • 5. 放入虾仁
  • 6. 加入葱姜蒜爆香
  • 7. 倒入一勺蚝油
  • 8. 放入西兰花翻炒均匀,加入盐调味
  • 9. 加入鸡精倒入少量水淀粉翻拌均匀关火
  • 10. 装盘
  • 11. 成品图