虾仁西兰花

虾仁西兰花
123154浏览 / 1249收藏
作者:筱筱德

健康功效

西兰花:补肾填精

虾仁西兰花的做法

  • 虾仁西兰花的做法图解1

    1.虾去皮去虾线,放入料酒少许盐稍微腌一下

  • 虾仁西兰花的做法图解2

    2.西兰花焯水

  • 虾仁西兰花的做法图解3

    3.葱姜蒜切碎

  • 虾仁西兰花的做法图解4

    4.锅中放油

  • 虾仁西兰花的做法图解5

    5.放入虾仁

  • 虾仁西兰花的做法图解6

    6.加入葱姜蒜爆香

  • 虾仁西兰花的做法图解7

    7.倒入一勺蚝油

  • 虾仁西兰花的做法图解8

    8.放入西兰花翻炒均匀,加入盐调味

  • 虾仁西兰花的做法图解9

    9.加入鸡精倒入少量水淀粉翻拌均匀关火

  • 虾仁西兰花的做法图解10

    10.装盘

  • 虾仁西兰花的做法图解11

    11.成品图

小贴士

蚝油本身有咸味,放盐时要减量。

本菜谱由筱筱德上传

虾仁西兰花的家常做法

全部
回到顶部