秋葵虾仁的做法

做法：

• 1. 虾仁解冻去虾线，洗净
• 2. 用生姜，料酒，淀粉抓匀腌制十分钟
• 3. 秋葵去蒂洗净
• 4. 烧开水，滴几滴食用油会让秋葵颜色翠绿，焯熟捞起过冷水，改刀备用
• 5. 把胡萝卜丁，虾仁焯熟
• 6. 焯熟的原料，待会方便快炒
• 7. 热锅凉油，油开后放葱姜蒜爆香
• 8. 把焯熟的原料一同放入锅中快炒均匀，放入适量的盐和鸡精调味即可
• 9. 一道清爽可口的健康养生菜谱分享给大家