用料：
- 全麦面粉 100g
- 低筋粉 100g
- 酵母 2g
- 鲜牛奶 100ml
- 白糖 12茶匙，大概35g
小贴士：
1、糖的分量可以依个人口味加减，我用的量一般甜。
2、没有模具可以手揉自己喜欢的形状
3、融化酵母一定要用不烫手的温牛奶否则活性酵母失去发酵作用。
4、倒牛奶和面时慢慢加边搅拌，拌成块的推旁边再把牛奶倒给没和到的面粉，全部都成牛奶粉块后，揉面团就容易了。
5、天气渐低温我把面团放到了灶台边发酵，也可预热微波炉或烤箱后断电，把面团放进去发酵，不要太热伸手进去温暖就好，也可以用温水隔水发酵
做法：
- 1. 全麦面粉、低筋粉混合
- 2. 鲜牛奶放冰箱冷藏太冰了，用温水隔水加温牛奶
- 3. 把酵母加入温牛奶里搅拌融化，再把白糖放入拌融化。图中酵母2g
- 4. 融化好的酵母白糖奶、慢慢加入面粉中用筷子搅拌
- 5. 把牛奶全部倒入拌成小粉块
- 6. 把粉块揉成面团（建议用深一点的盘子，我这个太浅了粉老是飙出来）
- 7. 放入碗内盖上保鲜膜，因为现在气温低 我做饭就把它放在灶台旁发酵
- 8. 大概30-40分钟后揭开保鲜膜，用手指插了一个小洞没有回弹就发好了。放到案板揉搓出气泡，大概揉十分钟左右
- 9. 揉好的面团用手压平。有擀面杖最好，压出来平整、光滑、厚度也均匀
- 10. 做心型馒头，在擀好喜欢的厚度面团上，用模具压出来即可
- 11. 面团大的可以分几份做
- 12. 我把尾部剩的面团擀成薄片，相隔点距离叠在一起用筷子在中间压出痕迹，最下面一片开始慢慢往上卷起
- 13. 卷好后用刀按照筷子印迹切断，就成两朵玫瑰花啦，再整理一下花瓣成型，外层收角粘不住可以手指湿水涂一下就好粘了
- 14. 全部做好后的形状。接着摆入冷水锅里的蒸格上
- 15. 因为没有纱布，我用了吸油纸垫底。盖上锅盖第二次发酵20分钟，开火蒸
- 16. 大火蒸几分钟上蒸汽后，中火蒸10分钟。关火闷3-5分钟（不要揭锅盖）闷好后打开锅盖速度倾斜至90度角，让锅盖的水珠沿锅边滑落在锅里，尽量不要滴到馒头上，皮会皱不好看
- 17. 出锅趁热撕下油纸，冷却会很难撕下来（用纱布就可以免去这个步骤）
- 18. 成品照一照
- 19. 美图秀一下，哈哈