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藜麦大米绿豆粥的做法

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  • 用料:

  • 藜麦  25克
  • 大米  50克
  • 绿豆  50克

小贴士:

用小火煮出来的粥口感更好,也不容易溢锅。煮的过程中用勺子搅动锅可防止粥糊锅底。

做法:

  • 1. 准备食材
  • 2. 将绿豆用清水泡发。
  • 3. 将藜麦和大米洗干净备用。
  • 4. 汤锅中添水,水煮开后放入绿豆,大米,藜麦,用汤勺将锅搅匀。
  • 5. 锅再次煮开时盖上锅盖,转小火煮至绿豆和大米开花,大概煮一个小时就可以了。在煮的过程中要用勺子搅动锅,绿豆皮煮的过程中容易浮上来可以用漏勺去掉一部分。
  • 6. 煮好的藜麦大米绿豆粥。
  • 7. 成品图。