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藜麦大米绿豆粥的做法
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用料:
藜麦
25克
大米
50克
绿豆
50克
小贴士:
用小火煮出来的粥口感更好,也不容易溢锅。煮的过程中用勺子搅动锅可防止粥糊锅底。
做法:
1.
准备食材
2.
将绿豆用清水泡发。
3.
将藜麦和大米洗干净备用。
4.
汤锅中添水,水煮开后放入绿豆,大米,藜麦,用汤勺将锅搅匀。
5.
锅再次煮开时盖上锅盖,转小火煮至绿豆和大米开花,大概煮一个小时就可以了。在煮的过程中要用勺子搅动锅,绿豆皮煮的过程中容易浮上来可以用漏勺去掉一部分。
6.
煮好的藜麦大米绿豆粥。
7.
成品图。