打印
自制枣泥馅的做法
www.xiangha.com/caipu/90050596.html
用料:
新疆和田大枣
半斤
清水
适量
小贴士:
因为只有半*枣,所以炒的过程用时就几分钟,没有加入油,只是用水炒,更健康。也可以不用去皮。
做法:
1.
新疆和田大枣,这是一斤,我做了半斤的。
2.
用水浸泡三个小时以上。目的让大枣吸足水分,方便后面的剥皮。
3.
倒入锅内,开锅后小火煮五十分钟左右。
4.
煮熟煮烂关火,再浸泡一个小时以上。
5.
倒入盆里准备去皮。
6.
因为煮之前和煮好后浸泡了很长时间,所以枣皮可以轻松用手剥掉。再去掉枣核。
7.
半斤全部剥好的样子。
8.
加入一小碗刚才煮枣的水。因为大枣浸泡时间长,枣本身已经吸了很多水分,所以炒的时候,我只加入一小碗水,要根据枣的情况加入适量的水。因为枣本身很甜,所以我没有另外再加糖。喜欢吃甜,可以加入适量红糖或者白糖。
9.
倒入不粘锅,开始炒。要不停的翻炒,以免炒糊。全程小火。
10.
水分开始变少。
11.
开始变的黏稠,基本就好了。
12.
成品。