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杂菇玉米减肥汤的做法
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用料:
金针菇
160克
海鲜菇
100克
茶树菇
162克
秀珍菇
100克
香菇
6克
甜玉米
1个
芹菜
2颗
姜
一小块
盐
少许
小贴士:
泡香菇的水,在加入香菇时要一起慢慢加入。
因为是当*汤来喝水无需加入过多调亮
做法:
1.
香菇洗净,提前半小时用温水泡发
2.
金针菇和茶树菇去除根部
3.
把金针菇和茶树菇洗净,再把金针菇用手撕开
4.
把秀珍菇和海鲜菇洗净,再把秀珍菇撕成小块
5.
芹菜洗净切寸段,姜洗净切片
6.
玉米剁成小块备用
7.
锅中放入适量水,放入姜片烧开
8.
烧开以后放入秀珍菇,金针菇,秀珍菇,海鲜菇,香菇,玉米。大火烧开转中小火煮十分钟。
9.
转大火,放入芹菜和少许盐煮两三分钟。
10.
成品图