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杂菇玉米减肥汤的做法

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  • 用料:

  • 金针菇  160克
  • 海鲜菇  100克
  • 茶树菇  162克
  • 秀珍菇  100克
  • 香菇  6克
  • 甜玉米  1个
  • 芹菜  2颗
  •  一小块
  •  少许

小贴士:

泡香菇的水,在加入香菇时要一起慢慢加入。
因为是当*汤来喝水无需加入过多调亮

做法:

  • 1. 香菇洗净,提前半小时用温水泡发
  • 2. 金针菇和茶树菇去除根部
  • 3. 把金针菇和茶树菇洗净,再把金针菇用手撕开
  • 4. 把秀珍菇和海鲜菇洗净,再把秀珍菇撕成小块
  • 5. 芹菜洗净切寸段,姜洗净切片
  • 6. 玉米剁成小块备用
  • 7. 锅中放入适量水,放入姜片烧开
  • 8.  烧开以后放入秀珍菇,金针菇,秀珍菇,海鲜菇,香菇,玉米。大火烧开转中小火煮十分钟。
  • 9. 转大火,放入芹菜和少许盐煮两三分钟。
  • 10. 成品图