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五花肉要挑半肥瘦,层层分明的,底部要稍微结实点。五花肉要用八角,桂皮,姜,蒜苗煮过,去腥味。炸过的五花肉表层要用凉水浸泡,可以使猪皮松软。切好的扣肉要加生抽,老抽,白酒,耗油,红腐乳(一般称为南乳)腌制入味。菜花过开水,适量的油可以让它颜色更鲜绿,盐可以调味,用来摆盘是起固定作用,可要可不要。