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茄汁鸡肉丸的做法
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用料:
鸡胸肉
250克
葱
一段
姜
2片
料酒
3汤匙
盐
适量
鸡精
适量
白胡椒粉
适量
鸡蛋清
1个
玉米淀粉
2汤匙
西王玉米胚芽油
适量
酱汁用:番茄酱
2大匙
生抽
1汤匙
白醋
1汤匙
白糖
3汤匙
盐
少许
鸡精
适量
玉米淀粉
少半匙
清水
小半碗
小贴士:
肉糜搅打时一定要上劲儿,这样做好的丸子口感Q弹。
酱汁可以根据自己口味调配。
做法:
1.
准备好所需主材料:鸡胸、葱、姜和西王玉米胚芽油。
2.
鸡胸肉洗净后剔去筋膜切成小块。
3.
葱、姜分两份:一份切葱姜丝,一份切成葱姜末待用。
4.
把鸡肉和葱、姜丝放入料理机搅拌杯内。
5.
启动料理机绞肉功能打成肉糜放入容器中。
6.
调入料酒、盐、鸡精、白胡椒粉、鸡蛋清和玉米淀粉。
7.
用筷子顺时针一个方向搅打至肉糜上劲儿。
8.
锅中添适量清水烧开后调小火,用虎口挤出丸子形状。
9.
再用汤匙把丸子刮取下来。
10.
把做好的丸子依次下入锅中,改大火煮至丸子漂浮在水面上。
11.
用笊篱捞出丸子备用。
12.
调酱汁:取小碗放入番茄酱、生抽、白醋、白糖、少许盐、鸡精和玉米淀粉,搅拌均匀后再加入小半碗水拌匀。
13.
另起锅倒入适量西王玉米胚芽油烧至五成热。
14.
再放入葱姜末爆香。
15.
倒入调好的酱汁煮开至粘稠状态。
16.
放入鸡肉丸子。
17.
快速翻炒至丸子裹上酱汁。
18.
待丸子均匀的裹满酱汁,关火即可。
19.
成品图。