打印
  • 用料:

  • 长南瓜  一小块
  • 小米  半勺
  •  三碗
  • 冰糖  五块

小贴士:

1.我用的是压力锅。如果是普通锅,水开了先把南瓜煮五分钟再加入小米冰糖小火慢炖。煮至南瓜粥粘稠即可。
2.水多少自己定夺。喜欢稠一点的少点水,喜欢稀一点的多加点水。

做法:

  • 1. 准备食材。南瓜洗净切小块。
  • 2. 米淘洗两遍洗去米糠倒入压力锅。放入南瓜和冰糖。倒入三碗水(家用饭碗)
  • 3. 压力锅按煮粥键,自动泄压就熟了。
  • 4. 舀一碗出来,甜甜的,黏黏的,好喝。
  • 5. 简单的营养粥。