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  • 用料:

  • 鲈鱼  (一斤多)一条
  • 生姜  一块
  • 大葱  一颗
  • 小葱  4颗
  • 香菜  少许
  • 食用油  适量
  • 料酒  2勺
  •  适量
  • 和风酱油  1勺
  • 鲜贝露  1勺
  • 香醋  2勺
  • 白糖  1勺

小贴士:

1.做任何鱼菜,放些醋,可以让肉质鲜嫩细滑,还可以促进钙吸收。
2.蒸鱼时间不宜过长,否则鱼肉容易老、柴。
3.用耐热硅胶垫蒸鱼,一方面可以控出蒸鱼时产生的鱼腥水,另一方面移动装盘十分方便,避免鱼肉被弄碎。

做法:

  • 1. 准备新鲜活鲈鱼一条,去除鱼鳞内脏洗净控干血水。
  • 2. 如下图在鱼身两面,划切三刀。
  • 3. 撒适量盐,均匀涂抹鱼全身,腌制半小时。
  • 4. 准备以下食材配料。
  • 5. 香菜去跟洗净控干,大葱一部分切斜长片,一部分切细丝,生姜一部分切大薄片,一部分也切细丝,小葱切末。
  • 6. 把生姜片和葱片如下图,插在鱼身切口和肚子里,在蒸锅内放入一盘子,盘子上面铺一层耐热硅胶蒸垫,再把鱼放在硅胶蒸垫上,开大火等蒸锅上气后蒸15分钟后关火。蒸好后直接手拿硅胶垫把鱼拖到鱼盘里,再去掉事先放在鱼身里面的葱姜片。
  • 7. 在蒸鱼的空闲里,取一空碗放入适量盐,料酒2勺,和风酱油一勺,香醋2勺,白糖一勺,鲜贝露一勺和适量清水搅拌均匀。(因为没有蒸鱼豉油,可以自己调汁。)
  • 8. 锅中倒油烧热,放入葱姜丝和小葱爆香。
  • 9. 然后倒入调好的料汁烧开后关火,最后浇到蒸好的鱼上完成。
  • 10. 香菜铺在盘里装饰即可。