柳橙鸭胸的做法

做法：

• 1. 原料如下
• 2. 腌制：橙榨汁，切橙皮，与黑胡椒，洋葱，蚝油一起，按摩鸭胸五分钟，进冰箱冷藏室腌制12小时以上
• 3. 煎：煎锅烧的很烫，带皮那面先下去，两面略煎，进烤箱，150度烤一个小时（不用担心焦）
• 4. 成品啦，鸭胸超级超级嫩，老人家超级喜欢