牛奶花椰菜的做法

做法：

• 1. 菜花洗净，胡萝卜和火腿肠切成丁
• 2. 菜花焯水，煮至稍软
• 3. 倒入少量油，将胡萝卜，火腿肠，玉米炒香
• 4. 倒入花菜，加盐和牛奶。煮几分钟。即可
• 5. 植物和动物蛋白的结合。味道不错。