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小蘑菇炒肉片(无盐无味精版)的做法

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  • 用料:

  • 小蘑菇  三百克
  • 瘦肉  一百克
  • 食用油  五克
  • 耗油  五克
  • 蒸鱼豉油  五克
  • 胡椒粉  一克
  • 香蒜  两根
  •  两克

小贴士:

蘑菇一定焯水~挤干水分再炒,这样做味更美。如不焯水挤出水分炒制,蘑菇就很容易出水,那就不是炒菜哦,那叫煮菜。

做法:

  • 1. 提前把小蘑菇洗净,香蒜摘洗干净,姜去皮洗净,瘦肉和耗油五克准备就绪。
  • 2. 锅内加适量的青水,把蘑菇倒入锅内,开大火进行焯水。
  • 3. 水开两分钟左右,这时的蘑菇基本熟透。
  • 4. 拿一漏勺把蘑菇捞出,对着水龙头过凉,然后,把蘑菇里的水分用手挤干备用。
  • 5. 这是在案板上切好的肉片~香蒜~姜末。肉片厚度为一厘米,香蒜切小丁,姜剁末。然后装盘备用。
  • 6. 开中火~热锅凉油。把肉片下锅炒制变色。
  • 7. 把姜末和香蒜段下锅炒香。
  • 8. 倒入挤干水分的小蘑菇,调大火爆炒一分钟左右。
  • 9. 改微火,往锅内加耗油五克。
  • 10. 蒸鱼豉油五克。
  • 11. 胡椒粉一克,然后翻炒均匀出锅。这道美味佳肴就算完成了。
  • 12. 成品图