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  • 用料:

  • 鸡爪  500克
  • 大蒜  50克
  • 干辣椒  5个
  • 生抽  5克
  • 老抽  5克
  •  15克
  •  3克
  • 八角  2个
  • 姜片  2片
  • 白醋  10克
  • 食用油  30克

小贴士:

但鸡爪的营养物质大部分为蛋白质和脂肪,吃多了会导致身体肥胖。另外某些不法商贩在鸡饲料中添加激素,导致鸡爪中激素残留,也会影响人体健康。

做法:

  • 1. 准备鸡爪、生抽老抽、白醋、糖、盐、大蒜和辣椒。
  • 2. 鸡爪洗净,斩去后面的大骨头,切成两半。
  • 3. 水烧开,放鸡爪、白醋、姜片煮10分钟。捞出鸡爪用冷水冲到凉。
  • 4. 用少许的老抽腌渍10分钟。(一失手我倒多了)
  • 5. 辣椒、大蒜切末。
  • 6. 锅烧热,倒入30克的食用油,调小火放八角炒出香味,下蒜末辣椒末炒香。
  • 7. 放入鸡爪一起翻炒均匀。
  • 8. 继续翻炒,放入盐、糖、生抽翻炒片刻。
  • 9. 关火,可以出锅的蒜香鸡爪。
  • 10. 装盘即可。