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南瓜杂粮小花卷的做法
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用料:
南瓜泥
200克
白面
180克
玉米面
70克
豆面
50克
酵母粉
3克
葡萄籽油(或植物油)
20克
小贴士:
南瓜杂粮发面团,其实很好做,只要把南瓜泥蒸熟了,取出一定的分量,再把里面加入适量的杂粮和面粉就可以。
做法:
1.
将南瓜洗干净,切成块放蒸锅里,上汽后蒸十五分钟。
2.
趁热用勺子压成泥,放温后大约放到三十度左右,加入酵母粉,拌匀。
3.
将三种面粉称量后,放入南瓜泥中,拌匀
4.
看图中那样用勺子搅拌成面穗状就可以
5.
然后用手揉成光滑的面团,盖盖子放温暖处醒发
6.
醒三十分钟左右,用手指戳一个洞,跟图中那样,然后用刀切一下成蜂窝状,看见面发酵至两倍大左右。就说明发好了。
7.
将发好的面团再次揉匀,然后取一块擀成薄饼状,把表面抹上一层油,我用的是葡萄籽油,也可以换成其他的植物油。
8.
表面油抹匀后从下往上卷起。像图中那样。
9.
卷起的长条稍微按扁用刀切成小块,像图中那样。
10.
然后开始多画几杯手法,如下,先,取一块面团,然后再,小面团的中间用手指压下去。
11.
再看下图中间按下以后两端就分层了,然后将两头一起捏紧,看图中就可以。
12.
像图中那样,把两边用手堆积在一起,做成一个小花状。
13.
一次用同样的手法做完所有的面团,看图中的小花卷,醒十分钟左右
14.
然后放蒸锅里上汽后蒸十五分钟,闷两分钟取出即可。
15.
下图是南瓜小花卷的生丕也是美美的。
16.
下图为蒸好后的南瓜杂粮小花卷,真是非常的有食欲哦