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  • 用料:

  • 鸡胸肉  3块
  • 大料  3粒
  • 大葱  适量
  • 香叶  4片
  • 桂皮  适量
  • 花椒  适量
  • 烧烤蜜糖  适量
  • 料酒  2-3小勺
  • 酱油  2-3小勺
  •  3片
  • 蒜瓣  适量
  • 橄榔油  适量
  • 辣椒面  适量
  • 胡椒面  适量

小贴士:

一定要中小火炒,这样不会干也不柴口

做法:

  • 1. 鸡胸肉用料理针扎些小孔,这样在煲煮的时候熟得均匀不怕柴口也入味,(这个步骤忘记拍照了)将大料还有各种配料洗干净
  • 2. 大料和配料洗干净之后倒进适量的清水和料酒大火熬煮开
  • 3. 水开了之后转中火把鸡胸肉放进去煮大约25分钟再关火
  • 4. 沥干水之后放凉
  • 5. 把鸡胸肉全撕成小丝
  • 6. 热锅后再放适量的橄榔油,大约有七八成热后转中小火就把鸡丝倒进去翻炒
  • 7. 炒得边缘有些许焦黄的时候放酱油,胡椒面,辣椒面,鸡粉继续翻炒
  • 8. 鸡丝炒得均匀上色后再倒蜜糖进去,不用加水,因为蜜糖倒进去会化水炒着鸡丝就湿润不干
  • 9. 翻炒一会就关火夹出来放凉之后可以用罐子密封起来放冰箱,可以放一个星期左右,想吃的时候拿出来叮热就行