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  • 用料:

  • 一条米鱼  400-500克
  • 食盐  适量
  • 葱姜  适量
  • 料酒  适量
  • 生油  适量
  • 李锦记蒸鱼豉油  适量

小贴士:

1. 家庭烹饪采用 《蒸 + 焖》方法,适用于任何鱼类
2. 鱼眼睛发白弹出后鱼已经熟了
3. 最后一道葱丝淋热油爆香必不可少

做法:

  • 1. 米鱼洗净,去鱼鳃内脏
  • 2. 鱼改刀(鱼背上切上三刀),在鱼肉及表面撒上食盐,腌20分钟
    注:米鱼的肉质较肥嫩,撒上点盐腌一会可以紧缩肉质,这样鱼肉更有弹性。
  • 3. 装盘待蒸
    鱼背刀口处放生姜片
    鱼肉上淋上料酒
  • 4. 锅中装水,大火煮至沸腾后放入鱼开始蒸
  • 5. 蒸鱼: 蒸 + 焖 法
    大火蒸8分钟
    关火焖5分钟
    注:因为一般家庭不配备饭店专业蒸箱,一般都是用蒸锅或者炒菜锅加水蒸。大火蒸久了,鱼肉就会失去弹性口感不好,时间短了又怕蒸不熟。建议采用 《蒸 + 焖》方法。
    以一条鱼为1斤为标准,大火蒸 8分钟 关火焖5分钟。
  • 6. 鱼蒸好后取出,鱼背上铺上葱丝
  • 7. 起油锅,倒入少许生油加热
  • 8. 将热油淋在鱼背上,爆香
  • 9. 推荐使用 李锦记蒸鱼豉油
  • 10. 最后将豉油淋在鱼上即可
  • 11. 鱼整好了!