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墨鱼粥#孕产妇滋养粥#的做法

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  • 用料:

  • 淡干墨鱼  1个
  • 生菜  一棵
  •  若干

小贴士:

墨鱼选用了淡干墨鱼,晒到足干,一斤有十个左右,市面上不新鲜的墨鱼都是用盐腌制后晒干的,所以淡干墨鱼必然新鲜度十足!

做法:

  • 1. 准备食材:淡干墨鱼、生菜、米
  • 2. 墨鱼洗净,去鞘,用开水烫一下
  • 3. 墨鱼切块,和米一起放入高压锅煮开20分钟
  • 4. 起锅前加入生菜和少许油和盐即可
  • 5. 墨鱼粥配南澳赤嘴鳘鱼(咸鱼)非常赞,很香!咸鱼浸泡在粥里,口感很润,不硬而且很香。