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墨鱼粥#孕产妇滋养粥#的做法
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用料:
淡干墨鱼
1个
生菜
一棵
米
若干
小贴士:
墨鱼选用了淡干墨鱼,晒到足干,一斤有十个左右,市面上不新鲜的墨鱼都是用盐腌制后晒干的,所以淡干墨鱼必然新鲜度十足!
做法:
1.
准备食材:淡干墨鱼、生菜、米
2.
墨鱼洗净,去鞘,用开水烫一下
3.
墨鱼切块,和米一起放入高压锅煮开20分钟
4.
起锅前加入生菜和少许油和盐即可
5.
墨鱼粥配南澳赤嘴鳘鱼(咸鱼)非常赞,很香!咸鱼浸泡在粥里,口感很润,不硬而且很香。