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  • 用料:

  • 紫薯  140克
  • 蜂蜜  30克

小贴士:

紫薯的大小不同建议不要用煮的方法,用蒸,蒸的更健康,煮就会损失营养!

做法:

  • 1. 紫薯洗干净,大的就切成块,小的就直接蒸,上汽蒸20分钟
  • 2. 趁热将紫薯去皮,盛出几块放干净盘子里
  • 3. 取干净勺子趁热压成泥状
  • 4. 紫薯压成泥再加进蜂蜜,我用的蜂蜜是纯天然的
  • 5. 取一个裱花袋和裱花嘴装进紫薯泥
  • 6. 挤到盘子里,裱出想要的形状,甜甜蜜蜜的!
  • 7. 最后再挤一盘,然后撒上点糖果粒就可以开心的吃了!