甜蜜紫薯泥

甜蜜紫薯泥
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健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便

甜蜜紫薯泥的做法

  • 甜蜜紫薯泥的做法图解1

    1.紫薯洗干净,大的就切成块,小的就直接蒸,上汽蒸20分钟

  • 甜蜜紫薯泥的做法图解2

    2.趁热将紫薯去皮,盛出几块放干净盘子里

  • 甜蜜紫薯泥的做法图解3

    3.取干净勺子趁热压成泥状

  • 甜蜜紫薯泥的做法图解4

    4.紫薯压成泥再加进蜂蜜,我用的蜂蜜是纯天然的

  • 甜蜜紫薯泥的做法图解5

    5.取一个裱花袋和裱花嘴装进紫薯泥

  • 甜蜜紫薯泥的做法图解6

    6.挤到盘子里,裱出想要的形状,甜甜蜜蜜的!

  • 甜蜜紫薯泥的做法图解7

    7.最后再挤一盘,然后撒上点糖果粒就可以开心的吃了!

小贴士

紫薯的大小不同建议不要用煮的方法,用蒸,蒸的更健康,煮就会损失营养!

甜蜜紫薯泥的家常做法

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