用料：
- 纯牛奶 250g
- 红枣 5颗
- 龙眼 6颗
- 枸杞 适量
- 银耳 适量
小贴士：
因为红枣和枸杞和龙眼本身甜的，喜欢牛奶的香味和红枣龙眼的自然甜，所以我没放糖。爱吃甜的可以适量放点冰糖，但不要放太多，不然吃起来容易腻。
做法：
- 1. 把所有材料准备好。
- 2. 银耳先清水泡十分钟。
- 3. 红枣用开水烫去表面的灰尘。把红枣，银耳和龙眼一起放进炖盅里。
- 4. 把牛奶倒进炖盅里。
- 5. 电炖锅加适量水。
- 6. 点营养汤键，时间设置为1.5小时。
- 7. 快熟时再把枸杞放下去，留五颗当点缀。
- 8. 一碗好吃又实惠的美容营养汤就做好了。
- 9. 再来张近照，是不是看起来很有食欲呢。