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滑炒鱼片的做法
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用料:
草鱼
一条
木耳
2两
莴笋
2两
红椒
2个
蛋清
一个
姜
适量
蒜
适量
葱
适量
小贴士:
滑油时间不宜太长,肉质不能做老,鱼片腌制一下,调味是加点醋,去腥增香。
做法:
1.
草鱼宰杀去内脏,对半一开二,入骨取净鱼肉,打成薄片。
2.
将鱼片码味上浆,加入(盐,味精,糖,料酒,蛋清,生粉)拌匀等候10分钟,姜蒜切片,红椒切菱形片,木耳切菱形片,莴笋切菱形片。葱切马耳状。鱼头鱼尾单独分开。
3.
净锅上火加水,将木耳边莴笋焯水处理。
4.
上火入油,油温4成,倒入焯好水的木耳莴笋,倒入腌制的鱼片,滑嫩即可倒沥。
5.
入底油,炒香小料,加少许水,调味 料酒,胡椒粉,盐,糖,味精,鸡精,少许醋。
6.
倒入鱼片和莴笋木耳片,翻炒均匀,勾薄芡淋油装盘,鱼头和鱼尾摆出造型。