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青菜蛋黄米糊的做法
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用料:
青菜
少许
蛋黄
半个
米糊
五婴匙
小贴士:
婴儿米粉一般都加添了铁,对于未能进食肉类的婴儿,婴儿米粉是摄取铁、预防贫血的重要来源。
做法:
1.
鸡蛋放在蒸蛋器蒸煮。
2.
把青菜洗干净,然后泡一个小时,半个小时换一次书。
3.
把青菜放在滚水中灼熟,取出压干水分。
4.
取出蛋黄,不要蛋白哦。
5.
少量暖水逐渐加入搅拌成蛋黄糊。即可..
6.
把过滤网加勺子拿滚水洗过一片。
7.
用勺子压着青菜顺时针的压烂,过滤网底部出来的菜泥才要,再拿干净的勺子挂下来即可。
8.
把米糊用温水调好,再加入蛋黄糊加菜泥,搅拌均匀即可。