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青菜蛋黄米糊的做法

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  • 用料:

  • 青菜  少许
  • 蛋黄  半个
  • 米糊  五婴匙

小贴士:

婴儿米粉一般都加添了铁,对于未能进食肉类的婴儿,婴儿米粉是摄取铁、预防贫血的重要来源。

做法:

  • 1. 鸡蛋放在蒸蛋器蒸煮。
  • 2. 把青菜洗干净,然后泡一个小时,半个小时换一次书。
  • 3. 把青菜放在滚水中灼熟,取出压干水分。
  • 4. 取出蛋黄,不要蛋白哦。
  • 5. 少量暖水逐渐加入搅拌成蛋黄糊。即可..
  • 6. 把过滤网加勺子拿滚水洗过一片。
  • 7. 用勺子压着青菜顺时针的压烂,过滤网底部出来的菜泥才要,再拿干净的勺子挂下来即可。
  • 8. 把米糊用温水调好,再加入蛋黄糊加菜泥,搅拌均匀即可。