蒜蓉西兰花的做法

做法：

• 1. 西兰花摘成小朵，清洗干净
• 2. 蒜子切碎
• 3. 西兰花放开水里焯熟，捞出放入冷水里面过凉
• 4. 用白糖，生抽 耗油 盐调汁
• 5. 锅烧热放油，放入蒜子煸香
• 6. 放入西兰花
• 7. 倒入调好的汁
• 8. 快速翻炒均匀即可
• 9. 出锅了用后期点缀一下