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  • 用料:

  • 鸡蛋  3个
  • 猪肉  约200克
  • 胡萝卜  少许
  • 香菇  1朵
  • 黑木耳  2小朵
  • 西兰花  几小朵
  • 生姜  适量
  • 食用油  适量
  •  适量
  • 生抽  适量
  • 生粉  适量
  • 香油  适量
  • 料酒  适量
  • 胡椒粉  适量

小贴士:

1、煮熟鸡蛋用冷水冲一下,这样能快速剥下蛋壳,并且让蛋白完整不破损。
2、切蛋的刀用水冲一下再切,会切的更容易。
3、绿色的蔬菜焯水时加入一点油和盐,能够保留蔬菜的翠绿色。

做法:

  • 1. 准备鸡蛋、猪肉(我在超市购买已提前绞好肉末)、香菇、黑木耳、胡萝卜、生姜和香葱。
  • 2. 鸡蛋洗净外壳,放入冷水锅中煮熟,大约7分钟左右。
  • 3. 泡发香菇和黑木耳,并清洗干净。
  • 4. 生姜切末。
  • 5. 肉末里放入盐、姜末、胡椒粉、生粉、生抽、料酒和香油用筷子按顺时针方向拌匀。
  • 6. 鸡蛋煮熟用冷水冲凉,小心剥掉外壳,不要弄坏了蛋白。
  • 7. 用刀将鸡蛋平均的一分为二,切之前用冷水冲一下刀,这样会更容易切好不裂开。
  • 8. 用小勺小心的将蛋黄全部挖出来,不要将蛋白弄坏了。
  • 9. 在蛋白里面酿入调好的肉馅儿。
  • 10. 冷水上锅蒸熟肉馅。
  • 11. 蒸肉的时候洗几朵西兰花,用水焯熟(焯水时加入一点油和盐,能保留西兰花的翠绿)。
  • 12. 胡萝卜、香菇和黑木耳均切末。
  • 13. 蒸好肉丸出锅腾入盘中,再将西兰花摆盘。
  • 14. 热锅凉油,油热下入胡萝卜、香菇和黑木耳翻炒出香味。
  • 15. 加入清水(蒸鸡蛋肉丸时的汤汁也一并加入),调入盐。
  • 16. 再用水淀粉勾芡。
  • 17. 将汤汁均匀的淋在蛋上即可。
  • 18. 来一张成品图。
  • 19. 再来一张成品图。