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  • 用料:

  • 绿豆芽(豆芽机发的)  4两
  • 莴笋杆  2小根
  •  1小块
  •  1大瓣
  • 花椒  几粒
  •  1两
  •  少许
  • 鸡精  少许

小贴士:

素菜清淡为主,少盐少油,少调料。第一次绿豆芽发少了,所以配*笋杆来炒的。所以配菜就没有写进菜名。

做法:

  • 1. 自己用豆芽机生的绿豆芽。洗好备用。
  • 2. 准备好姜和蒜,这个季节蒜容易发芽,把那个芽去掉。
  • 3. 姜和蒜均切成丝。
  • 4. 莴笋杆去皮,洗净。
  • 5. 切成细丝,放点盐,腌一下。
  • 6. 腌两分钟后挤干水分。
  • 7. 锅中放一两油,下几颗花椒煎香。
  • 8. 将切好的姜蒜丝下入油锅炸香。
  • 9. 豆芽和莴笋丝倒入热锅中。大火迅速翻炒均匀。
  • 10. 放入少许盐,一点点鸡精,翻匀即可关火。
  • 11. 盛盘。一道清淡又健康的清炒绿豆芽就出锅了。