用料：
- 玉米 一个
- 马蹄 适量
- 红萝卜 一个
- 板栗 适量
- 腰骨 适量
- 红枣 适量
- 枸杞 适量
- 姜 适量
- 盐 适量
小贴士：
把骨洗干净，枸杞红枣玉米红萝卜马蹄板栗适量，水滚开捞出泡沫煲至2小时30分钟，倒入所有材料至熟透即可！
做法：
- 1. 把骨洗干净，
- 2. 枸杞一半，
- 3. 红枣一半，
- 4. 板栗一半，
- 5. 玉米一半，
- 6. 切成四小块，
- 7. 红萝卜一个，
- 8. 水滚开捞出泡沫煲至2小时30分钟，
- 9. 倒入红萝卜玉米和马蹄，
- 10. 煲至熟透即可。
把骨洗干净，枸杞红枣玉米红萝卜马蹄板栗适量，水滚开捞出泡沫煲至2小时30分钟，倒入所有材料至熟透即可！