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  • 用料:

  • 黑木耳  适量
  • 白糖  少许
  •  适量

小贴士:

*有排毒清肠的作用,如早上空腹吃效果更佳。

做法:

  • 1. 先取适量黑木耳泡发,时间不宜过长,一两个小时之内,泡发过长的话黑木耳会有一种毒素,吃了反而中毒。
  • 2. 泡发好的木耳
  • 3. 倒入锅里,加水,水量没过木耳即可,也可按个人喜好多加水。
  • 4. 水开继续煮一两分钟,加适量白糖煮溶,搅匀,关火。
  • 5. 出锅,慢慢享用。