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  • 用料:

  • 苦瓜  2
  • 五花肉  300g
  • 鸡蛋  1个
  •  1汤匙
  •  适量
  • 淀粉  适量
  • 生抽  2汤匙
  • 葱花  适量
  •  半碗

小贴士:

1.若怕苦瓜太苦,可焯下水或盐腌几分钟;2.油煎苦瓜时,一定要一面煎成金黄后,再煎另一面。否则,肉会掉出来。

做法:

  • 1. 把苦瓜切成2一3cm宽的圈,去籽。若怕苦,可焯下水或盐腌几分钟。
  • 2. 把五花肉切皮后,洗净沥水剁碎。
  • 3. 把肉碎、鸡蛋、盐、淀粉放在一起。
  • 4. 按一个方向搅拌匀。
  • 5. 把拌好的肉塞进苦瓜圈,两面抹平。
  • 6. 锅烧开后放油,把酿苦瓜放进去,两面煎成金黄色。
  • 7. 放些水进去,小火焖5分钟。
  • 8. 放生抽入锅,再焖5分钟左右。
  • 9. 出锅上桌。