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  • 用料:

  • 羊肉  800克
  • 白萝卜  700克
  •  适量
  •  适量
  •  一调羹
  • 老抽  少许
  • 料酒  适量
  •  适量
  •  适量
  • 八角  两颗
  • 香叶  2~3片
  • 当归  一小段
  • 花椒  适量
  • 干辣椒  一根
  • 葱花  少许

做法:

  • 1. 羊肉洗净斩块。
  • 2. 准备八角、香叶、当归、花椒、辣椒、姜、蒜。
  • 3. 锅里加冷水,倒入羊肉,加几片姜。
  • 4. 待羊肉煮开后倒入适量料酒,煮至羊肉变色。
  • 5. 捞出冲洗干净沥去水。
  • 6. 油锅烧热,下入一调羹白糖,转小火。
  • 7. 白糖熬至融化开始起泡末。
  • 8. 倒入姜、蒜等所有香料炒香。
  • 9. 倒入羊肉开大火快速翻炒。
  • 10. 炒至羊肉挂上糖色。
  • 11. 倒入料酒,加跟羊肉齐平的水,加少许老抽(只要一点点,否则颜色会太深),加适量盐煮开,盐比平常炒菜要稍微多一点,羊肉要稍咸膻味才不会那么重。
  • 12. 把羊肉连汤一起倒入高压锅。
  • 13. 盖上锅盖,冒气后小火焖25分钟左右(具体时间看各人高压锅压力灵活调整)。
  • 14. 白萝卜洗净切小块。
  • 15. 下锅中煮烂(差不多羊肉炖好了萝卜也煮烂了)。
  • 16. 把萝卜捞出备用。
  • 17. 炖好的羊肉。
  • 18. 把白萝卜倒入高压锅。
  • 19. 拌匀后继续煮约10分钟,只需把盖子放在高压锅上,不要旋紧,保持有开锅即可
  • 20. 时间到,出锅,撒点葱花(出锅的时候建议用砂锅装,然后放火上再次煮开,砂锅保温效果比较好,不容易冷掉)。