
用料:
- 羊肉 800克
- 白萝卜 700克
- 油 适量
- 盐 适量
- 糖 一调羹
- 老抽 少许
- 料酒 适量
- 姜 适量
- 蒜 适量
- 八角 两颗
- 香叶 2~3片
- 当归 一小段
- 花椒 适量
- 干辣椒 一根
- 葱花 少许
做法:
- 1. 羊肉洗净斩块。
- 2. 准备八角、香叶、当归、花椒、辣椒、姜、蒜。
- 3. 锅里加冷水,倒入羊肉,加几片姜。
- 4. 待羊肉煮开后倒入适量料酒,煮至羊肉变色。
- 5. 捞出冲洗干净沥去水。
- 6. 油锅烧热,下入一调羹白糖,转小火。
- 7. 白糖熬至融化开始起泡末。
- 8. 倒入姜、蒜等所有香料炒香。
- 9. 倒入羊肉开大火快速翻炒。
- 10. 炒至羊肉挂上糖色。
- 11. 倒入料酒,加跟羊肉齐平的水,加少许老抽(只要一点点,否则颜色会太深),加适量盐煮开,盐比平常炒菜要稍微多一点,羊肉要稍咸膻味才不会那么重。
- 12. 把羊肉连汤一起倒入高压锅。
- 13. 盖上锅盖,冒气后小火焖25分钟左右(具体时间看各人高压锅压力灵活调整)。
- 14. 白萝卜洗净切小块。
- 15. 下锅中煮烂(差不多羊肉炖好了萝卜也煮烂了)。
- 16. 把萝卜捞出备用。
- 17. 炖好的羊肉。
- 18. 把白萝卜倒入高压锅。
- 19. 拌匀后继续煮约10分钟,只需把盖子放在高压锅上,不要旋紧,保持有开锅即可
- 20. 时间到,出锅,撒点葱花(出锅的时候建议用砂锅装,然后放火上再次煮开,砂锅保温效果比较好,不容易冷掉)。