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宝宝辅食西蓝花蒸蛋的做法

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  • 用料:

  • 西蓝花  一朵
  •  1个
  • 香油  适量
  • 宝宝酱油  适量(非必须)
  • 凉开水  适量

小贴士:

为什么放两倍的凉开水,第一凉开水蒸蛋,不容易起泡,第二两倍的水蒸好很嫩,对蛋白没吃过的宝宝可以换成蛋黄,水还是两倍,大孩子可以放点盐在蛋液里!

做法:

  • 1. 西蓝花洗净,用水焯熟,过凉水,切碎
  • 2. 一个鸡蛋,两倍的水,加入西蓝花搅匀!
  • 3. 锅内水烧开后,放入蛋液,蒸10分钟左右
  • 4. 蒸好后点一点香油,和宝宝酱油