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宝宝辅食西蓝花蒸蛋
食材用料
西蓝花 | 蛋 |
宝宝酱油 | |
凉开水 |
宝宝辅食西蓝花蒸蛋的做法
![宝宝辅食西蓝花蒸蛋的做法图解1]()
1.西蓝花洗净，用水焯熟，过凉水，切碎
![宝宝辅食西蓝花蒸蛋的做法图解2]()
2.一个鸡蛋，两倍的水，加入西蓝花搅匀！
![宝宝辅食西蓝花蒸蛋的做法图解3]()
3.锅内水烧开后，放入蛋液，蒸10分钟左右
![宝宝辅食西蓝花蒸蛋的做法图解4]()
4.蒸好后点一点香油，和宝宝酱油
小贴士
为什么放两倍的凉开水，第一凉开水蒸蛋，不容易起泡，第二两倍的水蒸好很嫩，对蛋白没吃过的宝宝可以换成蛋黄，水还是两倍，大孩子可以放点盐在蛋液里！
宝宝辅食西蓝花蒸蛋的家常做法
（全部）
西蓝花 | 蛋 |
宝宝酱油 | |
凉开水 |
1.西蓝花洗净，用水焯熟，过凉水，切碎
2.一个鸡蛋，两倍的水，加入西蓝花搅匀！
3.锅内水烧开后，放入蛋液，蒸10分钟左右
4.蒸好后点一点香油，和宝宝酱油
为什么放两倍的凉开水，第一凉开水蒸蛋，不容易起泡，第二两倍的水蒸好很嫩，对蛋白没吃过的宝宝可以换成蛋黄，水还是两倍，大孩子可以放点盐在蛋液里！
