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  • 用料:

  • 咸肉  100g
  • 大青菜  2棵
  • 粳米  300g
  • 玉米油  适量
  •  少许

小贴士:

1.青菜选择最后放,一是为了减少营养的流失,二是让菜饭更加美,有食欲。
2.出锅时还可以拌些猪油,这样饭会更香,但是不建议再加,因为咸肉里的猪油量足够了,为了健康,少食好。

做法:

  • 1. 咸肉洗去浮尘,切成丁。(大小可以根据自身喜好定)
  • 2. 大青菜洗净,切成咸肉大小的丁。
  • 3. 电饭煲中加入洗净的粳米,加入正常煮饭的水量。
  • 4. 锅中加入少许油,倒入咸肉丁煸炒30秒。
  • 5. 煸炒好的咸肉丁连同锅里的油一起倒入电饭煲里稍做搅拌。
  • 6. 选择煮饭程序。
  • 7. 炒锅中放少许油,倒入青菜炒至变软,关火加少许盐调味。
  • 8. 倒入煮好的饭中拌均匀。
  • 9. 再按下煮饭键煮五分钟,五分钟后关掉电源,再焖五分钟即可。